Συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει σκόνη και εκχύλισμα Bacopa (Bacopa monniera), το οποίο αυξάνει τη συγκέντρωση, ευνοεί τις ικανότητες αποστήθισης και βοηθά τη χαλάρωση. Bacopa Bacopa Monnieri Μέρος που χρησιμοποιείται: το υπέργειο μέρος Μνήμη, συγκέντρωση Στην Ινδία, αυτό το φυτό ονομάζεται Brahmi που προέρχεται από τη λέξη Brahma (δημιουργός θεός του ινδουιστικού πάνθεον) και έχει εξαιρετική φήμη ως διεγερτικό των νοητικών λειτουργιών. Το Bacopa είναι κομμάτι της Αγιουρβεδικής φαρμακοποιίας (παραδοσιακή ιατρική της Ινδίας) εδώ και σχεδόν 3000 χρόνια. Τα αρχαία γραπτά ayurveda το συνιστούσαν για τη θεραπεία διαφόρων συγκινησιακών καταστάσεων που επηρεάζουν την διανόηση ή το κεντρικό νευρικό σύστημα: άγχος, διαταραχές της γνώσης ή της συγκέντρωσης, κατάθλιψη, επιληπτικοί σπασμοί, νευρολογικές διαταραχές. Ο πρώην πρωθυπουργός της Ινδίας Inder Κ. Gujral και ο μεγάλος δάσκαλος του σκακιού Vishwanathan Anand χρησιμοποιούσαν Bacopa Βελτιωμένη μνήμη Με πολλές μελέτες στην Ινδία και στην Αυστραλία, το Bacopa χρησιμοποιείται στη θεραπεία των υπερκινητικών παιδών με διάσπαση προσοχής. Στην Αυστραλία διενεργήθηκε μια διπλή μελέτη με placebo, σε 46 ενήλικες ασθενείς με καλή υγεία που λάμβαναν κάθε μέρα για 12 εβδομάδες 300mg εκχυλίσματος Bacopa. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μετά από 12 εβδομάδες θεραπείας με το εκχύλισμα βελτιώθηκε η ταχύτητα επεξεργασίας δεδομένων, η ικανότητα μάθησης και η μνήμη των ασθενών, και ταυτόχρονα μειώθηκε το άγχος τους. Από το 2003 διεξάγονται μελέτες αναφορικά με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Πολλές μελέτες δείχνουν επίσης ότι το Bacopa μπορεί να βελτιώσει τις γνωσιακές ικανότητες και τη μνήμη των φοιτητών. Πρόκειται για το ιδανικό φυτό για τις εξετάσεις! To Bacopa το συναντάμε συχνά σε έλη, σε τροπικές περιοχές, καθώς επίσης και κατά μήκος των ποταμών και των καναλιών. Στην Ινδία και σ’ άλλες χώρες της Ασίας, το συναντάμε σε υψόμετρο μέχρι και 1.300m. Πρόκειται για ένα μικρό μακρόβιο φυτό, με πολλές διακλαδώσεις. Συμβουλή: Για τη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών, μπορούμε να συνδυάσουμε το Bacopa (βελτιώνει τη μεταφορά των πληροφοριών), το Ginkgo (μεταφέρει οξυγόνο στον εγκέφαλο) με το Ωμέγα 3 ή τη Λεκιθίνη Σόγιας που εμπλέκονται στην κατασκευή και τη συντήρηση των νευρικών κυττάρων