5-HTP

Το αμινοξύ 5-HTP, συντομογραφία για την 5-hydroxytryptophan (5-ΥΔΡΟΞΥ-ΤΡΥΠΤΟΦΑΝΗ), αποτελεί την υδροξυλιωμένη μορφή του αμινοξέως τρυπτοφάνη, το οποίο ανευρίσκεται σε τρόφιμα υψηλής πρωτεϊνικής σύνθεσης όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η 5-HTP λειτουργεί ως ενδιάμεσος μεταβολίτης μεταξύ του αμινοξέως L-Tryptophan (Τρυπτοφάνη) και του νευροδιαβιβαστή Serotonin (Σεροτονίνη). Η Τρυπτοφάνη μετατρέπεται σε 5-HTP, η οποία με τη σειρά της μετατρέπεται σε σεροτονίνη. Η σεροτονίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές οργανικές λειτουργίες όπως ο έλεγχος της όρεξης, η σταθερότητα της διάθεσης και ο ύπνος.Το 5–HTP της Solgar είναι συμπλήρωμα διατροφής απαραίτητο στη καλή λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος και της όρεξης. Το 5–HTP της Solgar περιέχει φυσική 5-ΗΤΡ προερχόμενη από τιτλοδοτημένο εκχύλισμα του αφρικάνικου φασολιού Griffonia simplicifolia.

Λόγω των επιδράσεών της στα επίπεδα σεροτονίνης, το 5-HTP της Solgar θεωρείται χρήσιμο σε διαταραχές όπως κατάθλιψη, αϋπνία, ινομυαλγία, πονοκέφαλοι καθώς και σε περιπτώσεις βουλιμικής παχυσαρκίας. Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η σεροτονίνη είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα της ευημερίας, για την ηρεμία, τη χαλάρωση, την εμπιστοσύνη και τη συγκέντρωση. Ακόμη έχει βρεθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων β-ενδορφίνης, μιας ενδορφίνης που σχετίζεται με ισχυρή αναλγητική δράση. Περιέχει εκτός της 5-ΗΤΡ, βαλεριάνα, μαγνήσιο και βιταμίνη Β6.