Η καρνιτίνη επαυξάνει τη μετατροπή των λιπαρών οξέων (την πηγή ενέργειας που προτιμά ο μυς της καρδιάς) σε ενέργεια. Ελαττώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα, ενώ βελτιώνει την αναλογία μεταξύ HDL και LDL χοληστερόλης. Είναι απαραίτητη για τη μεταφορά των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια, ώστε να παραχθεί ενέργεια. Χρήσιμη στην καρδιαγγειακή υγεία, στον έλεγχο του βάρους, στην αδυναμία των μυών και στην αύξηση της αεροβικής αντοχής. Αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος.

Κατάλληλο για vegans.