Τί είναι η κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα είναι η όψη φλοιού πορτοκαλιού που εμφανίζεται σε διάφορα μέρη του σώματος. Η κυτταρίτιδα επηρεάζει περίπου 8 στις 10 γυναίκες και είναι από τα πράγματα που οι περισσότερες γυναίκες μισούν πάνω τους. Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί και σε άντρες άλλα σε μικρότερο ποσοστό και μικρότερη έκταση.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι “προνόμιο” μόνο τον παχύσαρκων η υπέρβαρών ανθρώπων. Ακόμα και πολύ λεπτοί άνθρωποι εμφανίζουν κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιανδήποτε περιοχή τους σώματος. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα λίπους είναι αρκετή για την εμφάνισή της.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί συχνότερα στην κάτω κοιλιακή χώρα, στο πάνω μέρος των μηρών κοντά στους γλουτούς, στο πισινό, καθώς και μερικές φορές στα μπράτσα.

Οι αιτίες που προκαλούν την κυτταρίτιδα είναι πολλές, άλλα μερικές από αυτές είναι σοβαρές  όπως Ορμόνες,  Κληρονομικότητα,  Διατροφή και ο Τρόπος ζωής.

Πώς αντιμετωπίζουμε  την  κυτταρίτιδα;

1. Με γυμναστική
2. Με διατροφή
3. Με λιποαναρρόφηση
4. Με μασάζ  με  ειδικά αντικυτταριτιδικά  λάδια
5. Με τις αντικυτταριδικές κρέμες
6. Με συμπληρώματα διατροφής

6 Tips για την κυτταρίτιδα 

1. Χάστε γρήγορα βάρος
2. Τρώτε πολλά φρούτα  και  πίνετε άφθονους  χυμούς. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη και τους  πολλούς καφέδες.
3. Βάλτε το περπάτημα και την άσκηση στη ζωή σας. Ακόμη και αν  εργάζεστε πολλές ώρες την ημέρα , πάντα υπάρχει μισή ώρα για περπάτημα ή τρέξιμο
4. Το κάπνισμα συμβάλει σημαντικά στην εμφάνιση της. Αν δεν μπορείτε να το κόψετε τουλάχιστον περιορίστε το.
5. Το stress είναι ένας  από τους  σημαντικούς  παράγοντες που το προκαλούν. Ασχοληθείτε με πράγματα  που  σας ευχαριστούν.
6. Μην φοράτε πολύ στενά ρούχα. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται τα ρούχα επηρεάζουν την κυτταρίτιδα. Τα πολύ στενά ρούχα εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος στις  περιοχές που εμφανίζετε πιο συχνά η κυτταρίτιδα συμβάλλοντας στην δημιουργία της.